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女人变老四部曲: 黄、干、累、冷!如何缓解?

2018-08-06

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    不良率攀升引发监管关注  按照相关监管要求,农商行的资本充足率不得低于%,不良贷款率则不应高于5%,在拨备覆盖率方面,银监会今年2月份下发《关于调整商业银行贷款损失准备监管要求的通知》,拨备覆盖率监管要求由150%调整为120%-150%。从当前披露的情况来看,个别农商行的资产质量恶化,已经不能满足监管要求。  以河南修武农商行为例,年报显示,截至2017年末,该行的不良贷款率从2015年、2016年的%、%飙升至%;拨备覆盖率则由2016年末的%跌至2017年末的%,资本充足率由2016年末的%跌至2017年末的-%,均不符合当前监管要求。  另一方面,整体来看,农商行群体的不良率仍在攀升。数据显示,去年以来商业银行不良贷款率上升压力缓解,多数上市银行不良率下降,但农村商业银行不良率却在走高。

    苏辙:凡事看淡,寸心必安  苏辙字子由,与父苏洵、兄苏轼并称"三苏"。  以为文者气之所形,然文不可以学而能,气可以养而致。——苏辙《上枢密韩太尉书》  气则可以通过涵养而得到,苏辙直接说,文章就是作者气的有形体现,所以把气养好了,文章自然就成了。

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  中国制药行业将迎来痛苦的“洗牌”。高质量的仿制药关乎人民的身体健康和幸福安康,对推动医药产业供给侧结构性改革、促进中国由制药大国向制药强国跨越也利在非小。从这个意义上说,仿制药企业强,不仅利在当下,亦功在千秋。而这,也是这个时代对中国制药行业的殷切期待。

  一般情况下,女人变老时,先后有四个指证出现:黄、干、累、冷。   如果四个都具备,不仅代表你已经步入衰老,还是气血双虚的体现,一个气血虚的人,怎么可能期待青春常驻  黄:血供不足  黄是皮肤发黄,头发枯黄,这已经是衰老的预兆了。 因为头发和皮肤,和身体的重要器官一样,都是蛋白质组成的,同样需要血供。 一旦气血虚弱,身体会“舍车保帅”地甩掉皮肤和头发,因为它们没有心脑肾那么重要。 所以,只要出现了皮肤萎黄没光泽,头发干枯甚至脱落,那就是身体内里已经血虚了。

  干:缺乏“结合水”  干不仅包括皮肤发干,弹力不足,还包括身体的抽抽儿,身高变矮,甚至足跟疼,因为这些基于同一个基础:身体缺乏了“结合水”。   我们喝进去的水,有一部分被蛋白质紧紧抓住,以此保证器官的丰润充盈,这部分水就是“结合水”。

年轻时皮肤吹弹可破,身材挺拔,都是“结合水”的功能,因为皮肤和椎间盘都是靠“结合水”维持着饱满和立体的。

随着增龄,“结合水”逐渐减少,人就变得皮肤没弹性,身高降低,甚至会有足跟痛出现,因为足跟下的蛋白垫,也是靠“结合水”维持厚度的,“结合水”少了,蛋白垫变薄,踩地的时候就会疼。   累:肌肉供血不足  站立或者运动要靠肌肉维持,肌肉供血不足或者供给肌肉的血,没有背负足够的氧,都会影响肌肉的功能,累就是因此出现的。

现在人虽然营养很好,真贫血的很少,但却普遍缺少用血的能力,给身体各部供的血,是低质量的,自然影响肌肉功能,所以人会累,这在中医角度看就是气血虚。   冷:能量不足  累继续发展,就会出现冷,从功能不足变成能量产生不足了。 我们的生命就是一根燃烧的蜡烛,火苗旺,人就不冷。 蜡烛说的是人体的阴和血,火苗说的是人体的气和阳,补气补阳药可以让人不怕冷。 但是,单纯用补气补阳药来挑亮火苗,而不给蜡烛增量,这个人就会因为“原料”耗竭而早夭。   怎么解?甘味食物最养血  北京中医医院急诊科吴义春表示,中医认为,气血是从五谷演化而来,通过食疗调养是最佳的选择。

  红枣红枣是女性补血、补气的最佳食材,无论是生吃还是熬汤、煮粥都是很好的选择。

月经来之前一个星期开始,每天吃几颗红枣,或炖汤,能有效帮助女性补血。   红豆红豆也是很好的补血食材,最常见的做法就是煮红豆粥,味道甘甜,符合女性的口味。   阿胶阿胶是最能补血的食材之一,常见做法有阿胶炖乌鸡,喝汤吃肉;阿胶和小米或大米一起煮粥等。   猪肝中医认为,不同时间吃猪肝,效果不同。

女性在月经之前吃猪肝具有补血作用;月经期间吃猪肝,能够帮助有效下血,令身体中的经血完全排出。

  当归当归是常见的中药材,也是一种非常有效的补血药材。 女人气血不足,可以用当归炖汤喝。 当归、猪脚一起炖汤,也可以搭配一些其他的中草药,如黄芪、红枣等,不仅能够补血,还能够补充身体所需要的胶原蛋白,令肌肤更加饱满有弹性。 另外,气血不足的女性,建议养成良好的生活习惯,早睡早起,多吃红色、黑色食物,适量运动,才能让气血两和,身体健康。

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  做好就业创业支持,使社会成员在参与收入分配时有更加公平的竞争起点。  事实上,本次个税修正案草案中,增加子女教育支出、继续教育支出、大病医疗支出、住房贷款利息和住房租金等专项附加扣除,已经释放了积极信号。  中国社科院经济研究所副研究员孙婧芳对记者表示,当关注点转到收入水平时,核心问题是收入的决定因素,而教育水平是决定收入的重要因素。

  首先是推进人才评价制度的改革和落实。女人变老四部曲: 黄、干、累、冷!如何缓解?

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